Vorträge zu den Themen:

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• Resilienz- in stressigen Phasen die Nerven bewahren

  • was ist Resilienz und welche Einflussfaktoren gibt es?

  • wie wird man zum "Fels in der Brandung", auch bei Stress?

  • Tipps & Handlungsempfehlungen für den Alltag

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• Spricht Du noch oder kommunizierst Du schon? - Rezipientenzentrierte Kommunikation

  • vorgestellt & erklärt durch Michael Krakow

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• Wozu brauchen wir eigentlich Eiweiß?​​​

  • Notwendigkeiten & Funktionen im Körper

  • Verstoffwechselung & Bedeutung in Sport und Alltag​

  • Natürliche Quellen & einfache Rezepte - mit praktischem Beispiel

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• Augentraining - einmal richtig relaxen

  • Hintergründe & Effekte​

  • Auswirkungen von Stress & Bildschirmzeit

  • praktische Anwendung: kurz & praktisch für den Berufsalltag