Vorträge zu den Themen:

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• ROI von BGM - ab wann rechnet sich BGM wirklich?

  • wirtschaftlicher Nutzen von BGM

  • harte vs. weiche Kennzahlen - was lässt sich wirklich messen?

  • Erfolgsfaktoren für nachhaltigen ROI

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• Darm-Hirn-Achse

  • Grundlagen und Funktionsweise

  • Einfluss des Mikrobioms auf Stimmung, Stress und Leistungsfähigkeit

  • Lebensstil, der Hebel für ein gesundes Bauch-Gehirn

  • Relevanz für Prävention und Arbeitsalltag

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• Wozu eigentlich Gleichgewichtstraining?​​​

  • Zusammenspiel von Sinnesorganen, Nervensystem und Muskulatur

  • ​Bedeutung des Gleichgewichts für Gesundheit, Leistung und Sturzprävention​​​​

  • Einfache Übungen & Integration in Alltag, Büro und Training

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• PMR - einmal richtig relaxen

  • Grundprinzip der Anspannung und Entspannung​

  • Wirkung auf Stress, Schmerz und Konzentration

  • praktische Anwendung: Kurzformen und Anwendung im Berufsalltag