Unsere Vorträge
Neben den bewährten Praxis-Workshops bieten wir unsere Expertise in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Suchtprävention auch als Keynotes für Firmenevents an.
So können wir auch größere Abteilungen zeitgleich informieren und motivieren
"Die Haltungsformel - Vitalität als Erfolgsfaktor"
ein Impulsvortrag aus dem Themenbereich Bewegung
Dieser Vortrag dient als idealer Weckruf für Ihre Belegschaft.
Er sensibilisiert für das Thema Bewegung im Alltag und hat folgende Kerninhalte:
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Der Körper-Check: Warum starre Haltung uns mental blockiert.
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Micro-Movements: Die effektivsten 2-Minuten-Übungen für den Schreibtisch.
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Faszien & Flow: Wie kleine Impulse Schmerzen vorbeugen und die Konzentration steigern.
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Gewohnheits-Hacking: Wie Sie Bewegung so in Ihren Tag integrieren, dass sie zur Routine wird.
Stress, Ernährung, Entspannung, Burnout ...
... und weitere Themenbereiche
Sprechen Sie uns gerne an, denn die Gestaltung der Inhalte ist individuell möglich.
Intensiv-Workshops
für Teams, die das Gelernte direkt umsetzen wollen
Für Teams, die das Gelernte direkt vertiefen und individuell anwenden möchten, bieten wir aufbauend Intensiv-Workshops, wie zum Beispiel unser ‚Körper-Lab‘ oder den ‚Mobility Sprint‘ an.