Module aus dem Themenfeld Bewegung
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Innovative und differenzierte Untersuchung des gesamten Bewegungs- und Funktionszustandes des Rumpfes, wie z. B.
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Kopfbeweglichkeit / HWS
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Beweglichkeit des Rumpfes einschließlich der Rotationen
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Inspektion der Hüfte
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Beweglichkeit der Extremitäten
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Bewegungsfähigkeit des Rumpfes​
4D-Rücken-Radar
Der Ausdauer-Step-Test gibt innerhalb weniger Minuten eine qualitative Aussage über Zustand der Grundlagenausdauer der Testperson.
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Ausdauer Step-Test
Wir testen Ihren Arm-Knöchel-Index (ABI-Index). Die Messung der Pulswellengeschwindigkeit ergänzt die Diagnose einer paVK (periphere arterielle Verschlusskrankheit) und ist ein Maß für die arterielle Gefäßsteifigkeit.
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ABI Messung
Wir testen Ihre Kraft in Bauch- und Rückenmuskulatur, um muskuläre Dysbalancen aufzuspüren und Handlungsempfehlungen für das Beheben dieser weiterzugeben.
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Achtung:
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen !
Back Check
Der Back Scan bietet eine fundierte Haltungs- und Bewegungsanalyse anhand einer strahlenfreien Ermittlung der geometrischen Wirbelsäulen-Daten. Hierdurch können Hyper- oder Hypomobilität in der Wirbelsäule aufgezeigt werden.
Durch diese Daten erfolgt eine fundierte Haltungs- und Bewegungsanalyse.
Back Scan
Wir testen Ihre Ausdauerfitness in wenigen Minuten. Dieser Schnelltest ersetzt jedoch keine Ausdauerleistungsdiagnostik.
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Achtung:
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen!
Beat the Bike
Wir erstellen mittels Elektroden an den Händen und Füßen ein Ruhe-EKG und überprüfen so die allgemeine Herzfunktion sowie die aktuelle Stressbelastung des Herzens.
Cardioscan
Mittels Elektroden auf dem Trapezmuskel kann eine objektive Bewertung des muskulären Gleichgewichtes sowie des Verspannungsgrades im Schulter-/ Nackenbereich frühzeitig festgestellt werden. Auf Basis des Ergebnisses können dann hilfreiche Tipps für die Förderung der Muskelaktivität sowie praktische Übungsempfehlungen abgeleitet werden.​​​​​
EMG-Muskeltonus-Messung
In unserer Ergonomieberatung analysieren wir die aktuelle Gestaltung der Arbeitsplätze der Teilnehmenden sowie dessen Arbeitsabläufe. Dabei werden Körperhaltungen, Bewegungen, Arbeitsmittel und Umgebungsfaktoren bewertet. Anschließend werden ergonomische Risiken sowie Belastungen für die Mitarbeitenden identifiziert und darauf aufbauend konkrete Verbesserungsmaßnahmen und Gestaltungsempfehlungen entwickelt.
Ergonomieberatung
In unseren mobilen Escape Rooms
"Egons Eskapaden" sowie
"Egons Ergonomie Eskalation" vermitteln wir interaktiv und mit viel Rätselspaß die Themen rund um Rückengesundheit und einen ergonomisch korrektes Verhalten. Die Spieler beeinflussen dabei den Spielablauf interaktiv.​
Escape Rooms
Durch die individuelle Analyse von Stärken und Schwächen können muskuläre Dysbalancen festgestellt und konkrete Handlungsempfehlungen zur Optimierung weitergegeben werden.Egal ob Sportler, oder nicht: Auf die genaue Bewegungsfunktion Ihrer Muskeln kommt es auch im Alltag an. Daher wurden alle Übungen des Functional Movement Screens dem alltäglichen Leben entnommen
Functional Movement Screen
Bei der Fußdruckmessung steht bzw. geht die Testperson ohne Schuhe über eine mit Sensoren ausgestattete Platte. Diese Sensoren erfassen die Druckverteilung und Kraft unter verschiedenen Bereichen des Fußes. Gemessen werden statische Vorgänge (im Stand) und dynamische Vorgänge (beim Gehen oder Laufen). Die Daten werden digital ausgewertet und als Druckbilder oder Kurven dargestellt. So lassen sich Belastungsspitzen, Fehlstellungen und Gangauffälligkeiten analysieren.​
Fußdruckmessung
Eine Ganganalyse hilft, ungünstige Bewegungsmuster und muskuläre Dysbalancen frühzeitig zu erkennen oder Ursachen bestehender Schmerzen zu identifizieren. Mithilfe eines kleinen, kabellosen Sensors (angebracht mittels Gurt auf Höhe der letzten Lendenwirbel) können funktionelle Defizite analysiert und Handlungsempfehlungen ausgesprochen werden. So kann das Gangbild verbessert und Schmerzen reduziert werden.
Ganganalyse
Bei der Haltungsdiagnostik wird die Oberfläche des Rückens mithilfe eines computergestützten Videosystems hochauflösend und dreidimensional erfasst. Die Messung ermöglicht es, die Wirbelsäule zu visualisieren und so z. B. skoliotische oder seitliche Fehlhaltungen (Rund- oder Hohlrundrücken), mögliche Asymmetrien und Fehlstellungen des Beckens zu entdecken. Auf Grundlage der Ergebnisse werden Handlungsempfehlungen abgeleitet, um die Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen zu lindern.
Haltungsdiagnostik
Beim Herzalter-Check werden verschiedene kardiovaskuläre Parameter wie Blutdruck, Cholesterinwerte (LDL, HDL, Triglyceride), Blutzucker, Alter, Geschlecht und Lebensstilfaktoren erfasst und mithilfe medizinischer Risikomodelle ausgewertet. Das berechnete Herzalter gibt an, wie alt das Herz-Kreislauf-System im Vergleich zum tatsächlichen Lebensalter ist. So lassen sich Herz-Kreislauf-Risiken frühzeitig erkennen und präventive Maßnahmen ableiten.
Herzalter-Check
Die Körperanalyse erfolgt mithilfe der TANITA-Waage, welche durch eine bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) den Fett- und Muskelanteil sowie deren Verteilung im Körper misst. Anhand der unterschiedlichen Widerstände der Gewebearten werden die Anteile von Knochen, Muskeln, Fett und Wasser ermittelt und anschließend mit alters- und geschlechtsspezifischen Referenzdaten verglichen. So können Handlungsempfehlungen fürs Training und die Ernährung abgeleitet werden.
Körperanalyse
Bei der Kraftanalyse von Schulter, Kopf und Beinen wird mithilfe spezieller Kraftmess-Adapter die maximale Muskelkraft der jeweiligen Körperregionen erfasst.Gemessen werden unter anderem die Durchschnittskraft sowie die prozentuale Rechts-Links-Differenz.Dadurch lassen sich muskuläre Defizite und Dysbalancen erkennen.Auf Basis der Ergebnisse können gezielte Handlungsempfehlungen zur Optimierung der Muskelkraft gegeben werden.
Kraftanalyse
(Bauch/Kopf/Schulter)
Spiroergometrie umfasst die Analyse der Atemluft unter einer definierten Belastung. Wir messen Kenngrößen wie die Sauerstoffaufnahme (VO2). Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) und die aerob-anaerobe Schwelle bilden die wichtigen Parameter in der klassischen Auswertung der Spiroergometrie.
Die Spiroergometrie ermittelt individuelle Werte, aufgrund dessen sich die aerob-anaerobe Schwelle genau bestimmen lässt und individuelle Trainingsempfehlungen formuliert werden.
Leistunsdiagnostik
Wir messen mittels Spirometrie den Luftstrom beim Atmen und können so Aussagen zu der Lungenfunktion treffen. Neben den Strömungswerten wie Peak Flow und verschiedenen Ausatemstromstärken werden auch Lungenvolumina sowie die forcierte Vitalkapazität und die Einsekundenkapazität gemessen.
Lungenfunktionstest
Dieses Modul ermöglicht eine schnelle, präzise Erfassung der Beweglichkeit durch moderne Technik
So werden beispielsweise einseitige Bewegungsmuster aufgedeckt und solide Daten für präventives Beweglichkeits- und Krafttraining bereitgestellt, die eine hohe Relevanz für die Gesundheit des Stütz- & Bewegungsapparats haben.
Mobility-Check
Wir testen verschiedene Risikofaktoren, wie
z. B. Blutdruck, Taillenumfang, u. a. und erstellen Ihnen ein individuelles Risikoprofil hinsichtlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sowie Handlungsempfehlungen zur Reduzierung des Risikos.
Risikofaktoren-Check
Im Rahmen unserer Schrittzähler-Aktion stellen wir den teilnehmenden Mitarbeitenden für einen festgelegten Zeitraum Schrittzähler zur Verfügung. Ziel ist es, die Bewegung zu fördern.
Die täglichen Schritte werden während der Aktionsdauer erfasst und nach Abschluss der Aktion ausgewertet.
Optional können interne Wettbewerbe, z. B. zwischen Teams oder Abteilungen, durchgeführt werden, um Motivation und Teamgeist zu stärken.
Schrittzähleraktion
Die Sprunganalyse ermöglicht eine detaillierte Bewertung der Sprung- und Landebewegungen der Teilnehmenden. Hierbei werden verschiedene Sprungformen wie z. B. der Squat Jump oder der Drop Jump mittels eines kleinen, kabellosen Sensors durchgeführt.
Durch die Identifikation möglicher Defizite können konkrete, auf die jeweilige Person zugeschnittene Übungen und Empfehlungen aufgezeigt werden.
Sprunganalyse
Unsere Workshops und Vorträge bieten ein vielseitiges Angebot rund um Gesundheit, persönliche Entwicklung und berufliche Kompetenz. Sie richten sich an unterschiedliche Zielgruppen und Lebensphasen – vom Einstieg ins Berufsleben bis hin zu erfahrenen Führungskräften.
Im Fokus stehen praxisnahe Impulse, die Wissen vermitteln und zur nachhaltigen Veränderung motivieren. Die Inhalte sind interaktiv gestaltet und lassen sich flexibel an die Bedürfnisse des Unternehmens anpassen.
Vorträge / Workshops