Module aus dem Themenfeld Ernährung
Inhalt des Diabetes-Screenings ist die Blutzuckermessung des Kapillarblutes, sowie die Messung weiterer Risikofaktoren, wie z. B. Blutdruck,
Taille-Hüft-Verhältnis und BMI zur Bestimmung des Diabetesrisikos für die nächsten 10 Jahre.
Diabetes Screening
Der iFOBT-Test dient der einfachen und schmerzfreien Früherkennung von Darmkrebs, indem nicht sichtbares Blut im Stuhl nachgewiesen werden kann.
Vorab erhalten die Teilnehmenden ein Teströhrchen, entnehmen die Probe bequem zu Hause und bringen diese am Gesundheitstag verpackt mit.
Mögliche Auffälligkeiten können so frühzeitig erkannt werden.
Darmkrebs-Screening
Wir analysieren und messen die Anteile von Körperfett und Muskelmasse in fünf Segmenten:
Arme (li/re), Beine (li/re) und zentraler Bauchbereich.
Anhand der Ergebnisse lernen die Teilnehmenden ihre genaue Körperzusammensetzung kennen, können ihr Training personalisieren und Ziele für bestimmte Bereiche festlegen.
Ernährungs-Screening
In unserem Escape Room "Karlo der Kalorienjäger" lernen die Teilnehmer interaktiv anhand von verschiedenen Rätseln die Grundlagen einer gesunden Ernährung.
Es werden Ernährungsmythen aufgedeckt, alltagsnahe Beispiele durchgegangen und nebenbei der Teamgeist gefördert.
Escape Room
Wir messen den persönlichen Grundumsatz über das Atemgas.
Der Grundumsatz ist die Kalorienmenge, die der Körper zur Aufrechterhaltung seiner lebensnotwendigen Funktionen im Ruhezustand benötigt und ist von Person zu Person sehr unterschiedlich.
Der Grundumsatz macht den größten Teil vom Gesamtkalorienbedarf aus.
Grundumsatzmessung
Bei der HbA1c-Messung wird der Langzeitblutzucker bestimmt. Anhand einer kleinen Blutprobe aus der Fingerkuppe liefert das Quo-Lab™ HbA1c Messgerät direkt vor Ort nach nur wenigen Minuten das Testergebnis. Zusätzlich werden mittels eines Fragebogens weitere Risikofaktoren wie z. B. der Taillenumfang bestimmt, um das individuelle 10-Jahres-Risiko für Diabetes zu ermitteln.
HBA1C-Messung
Wir berechnen das biologische Herzalter der Teilnehmer anhand verschiedener Risikofaktoren.
Dazu zählen unter anderem der Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin (HDL, LDL, Triglyceride) sowie weitere Faktoren, die am Aktionstag gemessen werden.
Herzalter-Check
Die Körperanalyse erfolgt mithilfe der TANITA-Waage, die durch einen nicht wahrnehmbaren elektrischen Impuls den Fett- und Muskelanteil sowie deren Verteilung im Körper misst.
Anhand der unterschiedlichen Widerstände der Gewebearten werden die Anteile von Knochen, Muskeln, Fett und Wasser ermittelt
Körperfettanalyse
Wir testen verschiedene Risikofaktoren, wie z. B. Blutdruck, Taillenumfang, u. a. und erstellen den Teilnehmern ein individuelles Risikoprofil hinsichtlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sowie Handlungsempfehlungen zur Reduzierung des Risikos.
Risikofaktoren-Check
Mit unserem Smoothiestand haben wir die Möglichkeit den Teilnehmern schnelle und alltagstaugliche Rezepte für einen
Power- /Protein- oder Health-Drink an die Hand zu geben. Durch das mixen live vor Ort können die Teilnehmer die Säfte probieren & sich somit vom Geschmack der Gesundheit überzeugen.
Smoothie-Stand
Die Vitamin-D-Messung erfolgt mit einem Vitality Health Check Reader anhand einer kleinen Blutprobe aus der Fingerkuppe. Bestimmt wird der 25-Hydroxy-Vitamin-D-Wert, der einen Überblick über die aktuelle Vitamin-D-Versorgung liefert und sich zur Verlaufskontrolle eignet. Vitamin D ist wichtig für normale Calciumwerte, Knochen, Muskeln, Zähne und das Immunsystem.
Vitamin-D Messung
Unsere Workshops und Vorträge bieten ein vielseitiges Angebot rund um Gesundheit, persönliche Entwicklung und berufliche Kompetenz. Sie richten sich an unterschiedliche Zielgruppen und Lebensphasen – vom Einstieg ins Berufsleben bis hin zu erfahrenen Führungskräften. Im Fokus stehen praxisnahe Impulse, die Wissen vermitteln und zur nachhaltigen Veränderung motivieren. Die Inhalte sind interaktiv gestaltet und lassen sich flexibel an die Bedürfnisse des Unternehmens anpassen.
Vorträge/Workshops